Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала новые глобальные рекомендации по профилактике, раннему выявлению и ведению деменции, основанные на последних научных данных. Об этом сообщает портал Qazaqyia.kz со ссылкой на издание Kursiv Media.

По мнению организации, 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, если вовремя воздействовать на факторы риска. Как сообщает ВОЗ, сегодня с деменцией живут более 57 млн человек, и это число продолжает расти. Заболевание остается одной из ведущих причин инвалидности у пожилых людей.

14 факторов, повышающих риск деменции

ВОЗ выделила 14 факторов, которые связаны с повышенным риском деменции. Среди них: - Высокое артериальное давление - Сахарный диабет - Ожирение - Низкая физическая активность - Курение - Чрезмерное употребление алкоголя - Нарушение слуха - Нарушение зрения - Депрессия - Черепно-мозговые травмы - Загрязнение воздуха - Социальная изоляция - Низкий уровень образования - Высокий уровень холестерина

Важность ранней профилактики

Не менее важно и то, насколько рано человек начнет профилактику. Организация советует начинать ее как можно раньше — не только в пожилом, но и в среднем возрасте. Деменция развивается постепенно, а изменения в образе жизни могут снизить риск даже у людей с наследственной предрасположенностью.

ВОЗ рекомендует регулярно заниматься физической активностью, контролировать артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя, поддерживать здоровый вес, своевременно лечить нарушения слуха и зрения, а также сохранять социальную и умственную активность на протяжении всей жизни.

Ситуация в Казахстане

Население многих стран мира, в том числе Казахстана, постепенно стареет, а число пожилых людей увеличивается. Индекс старения в Казахстане на 2025 год составил 32,9 людей от 65 лет на 100 детей до 15 лет. В предыдущем году индекс составлял 31,1. Это означает, что нагрузка на систему здравоохранения из-за деменции и болезни Альцгеймера будет расти.

Контроль давления, диабета, слуха и других факторов может стать одним из самых эффективных способов предотвращения болезни из известных на сегодня.

Если статья вызывает у вас тревогу, обсудите ее с искусственным психологом.