Традициялық теория бойынша, барлық шешімдер тек ми арқылы қабылданады деп есептеліп келген. Алайда неміс нейробиологтарының Neuron журналында жарияланған зерттеуі бұл көзқарасты жоққа шығарды. Ғалымдар тыныс алуды саналы түрде бақылау жүрек пен мидың жұмысына тікелей әсер ететінін дәлелдеді. Бұл туралы Qazaqyia.kz порталы Kursiv Media басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
«Бұған дейін денемізді саналы түрде реттеу, мысалы, мақсатты тыныс алу арқылы шешім қабылдау процесін бақылауға болатыны белгісіз еді. Біз баяу тыныс алуды қолданып, физиологиялық өзгеріс жасап, шешімдеріміздің сапасын өзгерткіміз келді», — деп түсіндіреді DIfE-дегі шешім қабылдау және тамақтану нейроғылымы бөлімінің жетекшісі Соён К. Пак.
Экспериментке 41 адам қатысты. Қатысушылар белгіленген тыныс алу протоколдарын сақтай отырып, тәуекелді шешімдер қабылдады. Олар көрнекі нұсқауларға сәйкес тыныс алып, не табиғи ырғақпен, не баяулатып, ұзартылған дем шығарумен (дем алу мен дем шығару арақатынасы 2:8) тыныстады.
Сонымен қатар ғалымдар МРТ көмегімен мидың жұмысын тіркеп, тыныс алу параметрлерін, жүрек белсенділігін, тері өткізгіштігін және қарашық реакциясын бақылады.
«Ұзағырақ дем шығару жүрек соғу жиілігін баяулату арқылы тәуекелді шешімдерге әкелетіні анықталды. Тәуекелді шешімдер ықтимал пайдамен анықталды, ал ықтимал шығындарды бағалау өзгеріссіз қалды», — делінген зерттеуде.
Сонымен қатар қатысушылардың вентромедиальды префронтальды қабықшасы мен предклиновидті қабықшасында белсенділік жоғарылағаны байқалды.
Бұл екі негізгі ми аймағы жүрек соғу аралықтарына (жүрек ырғағының өзгергіштігі) және сыйақыға сезімталдыққа әсер етеді.
Ғалымдар нәтижелер дене мен мидың өзара әрекеттесуін зерттеу аясын кеңейтіп, физикалық жағдайдың когнитивті процестерге күшті әсер ететінін растайтынын атап өтті.
«Тыныс алу әдістері адамзатқа мыңдаған жылдар бойы әртүрлі діндер мен мәдениеттерде қолданылып келеді. Бұл зерттеуде біз бұл шешімдерімізді бақылай алатын сенімді әдіс екеніне ғылыми дәлел келтіреміз», — деп түсіндіреді Пак.
Келесі қадамда ғалымдар артық салмағы бар адамдар тобын зерттеуді жоспарлап отыр. Зерттеушілер тыныс алу арқылы адамның тамақтану мінез-құлқын басқаруға болатынын дәлелдегісі келеді.
Бұған дейін «Курсив» диетотерапияның неврологиядағы мүмкіндіктері туралы тағы бір зерттеу жариялаған болатын. Ми жасушалары глюкозаны сіңіру қабілетін жоғалтқанда, майлы кетонды денелер олар үшін тамаша отынға айналады екен.