Америкалық миллионер әрі биохакер Брайан Джонсон қартаюға қарсы күресін жалғастыруда. Ол төрт жылға жуық уақыт бойы қызы Кейт Толо екеуі бөлек ұйықтайтынын айтты. Бұл туралы Qazaqyia.kz порталы Kursiv Media басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
New York Post басылымының жазуынша, Джонсон мен Толо бөлек бөлмелерде ғана емес, тіпті бөлек үйлерде тұрады. Биохакердің айтуынша, мұндай режим бір-біріне ұйқы кезінде кедергі жасамауға мүмкіндік береді.
Ол серіктесімен бірге ұйықтау ұйқының жиі үзілуіне әкелетінін, себебі екінші адамның қимылдары мен оянулары ұйқыны бұзатынын айтады. Джонсонның пікірінше, нашар ұйқы биологиялық қартаюды тездетуі мүмкін. Ол дәлел ретінде 2020 жылы 55 жұп қатысқан зерттеуді келтірді. Зерттеу деректері бойынша, серіктестер түн ішінде бір-біріне байланысты шамамен алты рет оянуы мүмкін.
Дегенмен, Джонсон бірге ұйықтау туралы ғылыми деректердің біркелкі еместігін мойындайды. Жұптар қатысқан тағы бір зерттеу көрсеткендей, бір төсекте ұйықтау, керісінше, серіктестердің ұйқы фазаларын синхрондауы мүмкін. Ал көп жылдық тәжірибесі бар биохакер өз кезегінде төсегін ешкіммен бөліскісі келмейді.
Мұндай форматты «sleep divorce» — сөзбе-сөз «ұйқыдағы ажырасу» деп атайды. Бұл міндетті түрде қарым-қатынастағы проблемаларды білдірмейді. Жұптар әртүрлі себептермен — әртүрлі режим, қорылдау, мазасыз ұйқы немесе жай ғана жақсырақ ұйықтау ниетімен бөлек бөлмелерде ұйықтауы мүмкін.
Биохакердің айтуынша, әмбебап ереже жоқ.
«Кейбір жұптар үшін бірге ұйықтау ұйқыны жақсартады. Басқалары үшін бөлек төсектер ұйқыны немесе қарым-қатынасты сақтай алады. Мүмкін, екеуі де», — деді Джонсон.
Сонымен қатар, Америка ұйқы медицинасы академиясының сауалнамасы бойынша, американдықтардың 35 пайызы кем дегенде кейде серіктесінен бөлек ұйықтайды.
Еске салайық, шілде айында Джонсон өзіне аутоиммунды гастрит диагнозы қойылғанын хабарлаған болатын. Ауру ұзақ уақыт бойы ешқандай белгі бермеген, жалғыз белгісі қандағы темір деңгейінің тұрақты төмендігі болған.